HELIOS økologiske hirseflak 350g

Næringsrikt korn rikt på jern

Hirse er en eldgammel kornsort som har kommet frem i lyset i nyere tid. Den har en næringsprofil som kan ligne på havre, men inneholder blant annet mer jern og er rikt på b-vitaminer. Hirse er naturlig glutenfritt.

Jern

Mange velger i dag bort kjøtt, helt eller delvis. Et slikt kosthold kan være fattig på jern. Jern er viktig for å opprettholde mengde røde blodlegemer. Les mer om dette her. Hirse er en god plantebasert kilde til jern.

Vitamin B1

B1, eller tiamin, er viktig for forbrenningen av karbohydrater i kroppen. 

Vitamin B6

Vitamin B6 er viktig for forbrenningen av proteiner i kroppen. Jo mer proteiner man spiser, jo mer B6 trenger man. 

Glutenfritt

Hirse er fra naturens side glutenfritt. Men produktet kan inneholde spor av gluten og bør derfor ikke spises av personer med cøliaki.

Økologisk landbruk

Økologisk jordbruk er bærekraftig og bruker ikke kjemisk syntetiske plantevernmidler og kunstgjødsel blant annet.

Ingredienser

Økologiske hirseflak og ikke noe annet. 

Nettoinnhold: 400g

Næringsinnhold

* RI = Referanseinntak

Referanseinntak angir hvilke mengder vitaminer og mineraler som er tilstrekkelig til å gi et godt næringsinntak for en voksen gjennomsnittsperson. Verdiene er ment til å fungere som rettesnor for et sunt kosthold, men er ikke ment som individuelle kostråd. 

Bruk

Kan tilsettes direkte i bakverk eller brukes til å lage en næringsrik grøt

Oppbevares tørt og ved normal romtemperatur. 

Hirseflak har en naturlig sødme, så de krever derfor mindre søtning. Du kan koke hirseflak i melk, eventuelt blande med andre kornsorter som havre og bokhvete når du lager grøt eller müsli.

Advarsler

Kan inneholde spor av gluten.