gi leveren din litt ekstra kjærlighet – helt naturlig.
Dobbeltrens med Weleda – for balansert og klar hud
Weleda - Naturlig redning for huden
En ikonisk serie med kultstatus
Små frø med store helsefordeler - her får du en oversikt
Kostrådene varierer og forskningen spriker - hva skal man tro?
De beste mat- og drikketipsene for leveren din
Tar du melatonin på riktig måte?
Klassisk italiensk dessert – uten sukker
Lett å glemme i jungelen av alle kostholdsråd
Bittert og søtt i en spennende kombinasjon
Bakt med økologisk mel fra Holli Mølle
Tips til hvordan du kan håndtere stress positivt
Økologisk landbrød på surdeig inspirert av bakeriet Ille Brød
Alt-du-trenger-å-vite guide for vitamin D
Den perfekte frokostsmoothien - full av vitaminer og mineraler
Sjekk denne hvis du har noen modne bananer til overs
Smoothies og shakes er ikke eneste måten å ta proteinpulver
Nesten som mintsjokoladeis. Bare mye sunnere.
Er det noe poeng med kalsium som kosttilskudd?
Sjokoladekake uten tilsatt sukker, som du lager på 1-2-3
Muffins du kan spise med god samvittighet
Den livsviktige hverdagsaktiviteten - hvorfor det nytter å telle.
En herlig klassiker fra det persiske kjøkkenet
Glem mytene - dette trenger du å vite
Den beste vintersalaten ever
Alt du trenger å vite om C-vitaminer
Prøv denne energiboosten – du lager den enkelt selv
Hva er egentlig forskjellen på Omega 3 fra hav og fra land?
7 tips for å ta vare på helsen når du jobber hjemmefra
Lag din egen energi bar av nøtter, tørket frukt og råkakao.
Nok søvn er kanskje viktigere enn du tror
Kaffe og sitronjuice møter havregrøt til frokost
Hvordan få nok sink når man spiser plantebasert mat
Dette kan du gjøre selv for å redusere risikoen
Med riskli øker vi fiberinnholdet i disse velsmakende kjeksene
Glutenfritt brød du lager på fem minutter
Her er 6 måter å gjøre soverommet bedre for søvnen din
Sånn gjør du kroppen bedre rustet mot infeksjoner.
Hirsegrøt er utrolig godt og et sunt frokostalternativ
Vi elsker koffein og ikke er det usunt heller. Men hvor mye koffein er for mye koffein?
Få ting går bedre sammen enn fennikel og appelsin. Epledcidereddik gjør kombinasjonen perfekt.
Deilig tomatsalat fra det meksikanske kjøkkenet. Til taco eller bare helt alene.
Nydelig kald forrett eller siderett som passer til både fisk og kjøtt
For mye tilsatt sukker er farlig for deg. Her ser du hvorfor.
Sursøte gulrøtter fra Piemonte er den letteste måten å spise mye gulrøtter på
5 kosttilskudd du kanskje bør vurdere hvis gjør radikale endringer i kostholdet ditt.
Denne italienske varianten av rødkål kan du godt spise hele året.
Nydelig og mettende pastarett med fullkornspenne, fløte og erter
Stopp denne alvorlige sykdommen før den får utvikle seg
4 tips til hvordan du får i deg nok jern hvis du ikke spiser kjøtt
En av de mest fantastiske smakskombinasjonene som finnes; pasta, olivenolje, hvitløk og chilli.
Sint penne er en sterk klassiker fra Roma. Lage den så hot du vil.
Et fiberrikt kosthold er viktigere enn du kanskje tror
Den beste oppskriften på hummus. Kremete, lett og fluffy.
For å lage surdeigsbrød, trenger du en surdeigsstarter. Det er slett ikke så vanskelig.
Trenger du mer vitamin D om vinteren?
Vitamin D kalles også for solvitaminet. Hvordan får vi i oss nok av det om vinteren?
Er du slapp og føler du deg tappet for energi? Det kan skyldes livsstilen din. Sjekk ut disse (u)vanene!
Etter en slankekur setter kroppen ned forbrenningen. Her er 11 tips til hvordan unngå å gå opp igjen.
Vann er sunt. Men hvor mye bør du drikke? Her er 10 grunner til at du bør passe på at du drikker nok.
Kalium er natriums snille motpart. Mer kalium og mindre natrium er bra for hjertet og helsen generelt.
Baking med kokosmel kan være vanskelig. Men denne bananbaren funker utrolig bra.
Utrolig gode glutenfrie brownies basert på tahini (må smakes!)
Lær deg å lage en av midtøstens viktigste ingredienser
Pastasalat med scampi og mango
Fullkornspelt pastaskruer med pannestekt scampi
Bulletproof-versjonen av varm sjokolade. For deg som ikke liker kaffe.
Fullkornspelt skruer med hvitløk, olje (og chili)
Fullkornspelt pastaskruer med skinke og spicy tomatsaus
Fusilli ai funghi e prosciutto
Fullkornspelt pastaskruer med sopp og spekeskinke
Banan- og jordbærsmoothie med turbo
Denne supergode smoothien er boostet opp med antioksidanter fra gojibær
Tidligere gikk alle råd ut på å begrense fett. I dag er bildet mer nyansert.