Vitamin K

Vitamin K er et fettløselig vitamin som spiller en avgjørende rolle i kroppens kalsiumregulering og normale blodkoagulering. Vi skiller mellom to hovedformer:

• Vitamin K1 (fyllokinon) som hovedsakelig finnes i grønne bladgrønnsaker og er viktig for blodets evne til å koagulere.

• Vitamin K2 (menakinon), som bidrar til at kalsium transporteres til beinvevet – og ikke lagres i blodårene. K2 er særlig kjent for sin rolle i benbygning og hjertehelse.

Mange velger å kombinere K-vitamin med D-vitamin, spesielt for å støtte et sunt skjelett. Hos Helsefreak.no finner du nøye utvalgte produkter med både K1 og K2, enten som egne tilskudd eller i kombinasjon med D-vitamin – i trygge og godt dokumenterte formuleringer.